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中級(jí)會(huì)員 | 第10年

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研究發(fā)現(xiàn)正-念的功效

時(shí)間:2021/1/7閱讀:886
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研究發(fā)現(xiàn)正-念的功效

 “神經(jīng)性疼痛是化學(xué)療法和其他乳腺癌治療的一種非常常見(jiàn)的副作用。止痛藥并非總能起作用,由于這種疼痛,生活質(zhì)量,認(rèn)知能力和整體幸福感會(huì)降低。由于這些負(fù)面影響和乳腺癌治療后這類疼痛的治療復(fù)雜性,提供輔助治療和管理選擇非常重要。

渥太華大學(xué)研究人員領(lǐng)導(dǎo)的一項(xiàng)研究提供了經(jīng)驗(yàn)證據(jù),表明正-念對(duì)患有與乳腺癌治療相關(guān)的神經(jīng)性疼痛的婦女的大腦有重要影響。研究人員表明,基于正-念的壓力減輕(MBSR)有助于調(diào)節(jié)神經(jīng)性疼痛。

他們的發(fā)現(xiàn)可能會(huì)改變?cè)S多婦女的生活。在加拿大,預(yù)計(jì)到2020年,將有超過(guò)四分之一的女性被診斷出患有乳腺癌,這是*女性中被診斷多的癌癥。除乳腺癌的心理影響外,大約20%至50%的幸存者報(bào)告患有慢性病治療后出現(xiàn)神經(jīng)性疼痛。

我們與uOttawa心理學(xué)學(xué)院的正教授Andra Smith博士進(jìn)行了交談,以了解有關(guān)發(fā)表在《正-念》雜志上的新發(fā)現(xiàn)的更多信息。

您和您的團(tuán)隊(duì)為什么決定考慮正-念來(lái)改善與疼痛有關(guān)的問(wèn)題?

疼痛是一種主觀經(jīng)驗(yàn),而正-念常常被視為“流行語(yǔ)”。但是我們的研究提供了客觀的經(jīng)驗(yàn)證據(jù),表明正-念對(duì)這些婦女的大腦有重大影響。”

在過(guò)去的幾年中,我們聽(tīng)到了很多有關(guān)正-念的知識(shí),有關(guān)正-念如何幫助人們放松身心和感覺(jué)更好。如果正-念是一種非藥理學(xué)的工具,可用于緩解神經(jīng)性疼痛,則女性會(huì)感覺(jué)更好,并且可能不會(huì)經(jīng)歷這種破壞性疼痛。

 

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