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癌癥的預(yù)防方法
閱讀：41 發(fā)布時(shí)間：2015-11-17癌癥是一種很可怕的疾病，雖然癌癥不是傳染病，但是發(fā)病率依然很高，我國(guó)每年有很多人死于癌癥。癌癥不是病毒傳播導(dǎo)致的，而是自身組織發(fā)生了病變，所以更要注意癌癥的預(yù)防。下面就來看看癌癥的預(yù)防措施有哪些。
1. 有良好的心態(tài)應(yīng)對(duì)壓力，勞逸結(jié)合，不要過度疲勞?？梢妷毫κ侵匾陌┌Y誘因，中醫(yī)認(rèn)為壓力導(dǎo)致癌癥預(yù)防過勞體虛從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝紊亂，導(dǎo)致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積;壓力也可導(dǎo)致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等。elisa試劑盒
2.加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，多在陽光下運(yùn)動(dòng)，多出汗可將體內(nèi)酸性物質(zhì)隨汗液排出體外，避免形成酸性體質(zhì)。
3. 生活要規(guī)律，生活習(xí)慣不規(guī)律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規(guī)律，都會(huì)加重體質(zhì)酸化，容易患癌癥。應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，從而保持弱堿性體質(zhì)，使各種癌癥疾病遠(yuǎn)離自己。
4. 不要食用被污染的食物，如被污染的水，農(nóng)作物，家禽魚蛋，發(fā)霉的食品等，要吃一些綠色有機(jī)食品別是綠色蔬菜類，特要防止病從口入。
5.每年主動(dòng)做一次防癌檢查，每個(gè)人體內(nèi)都有癌的基因細(xì)胞，但是不一定每個(gè)人都會(huì)得癌癥。但當(dāng)你的免疫功能低下的時(shí)候，正常的細(xì)胞減少，癌細(xì)胞就會(huì)增多。有腫瘤家族史的人一年檢查兩次身體;健康人則建議每年查一次。elisa試劑盒
通過上面的介紹，我們知道了癌癥的發(fā)生主要跟自身的生活習(xí)慣有很大關(guān)系，所以大家一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，良好的生活習(xí)慣不但能預(yù)防癌癥的發(fā)生，也能提高自身的抵抗力，抵御各種病毒的入侵。